Anzuchtlampe: Die richtige Pflanzenlampe für die Anzucht

Eine Anzuchtlampe sorgt dafür, dass Sämlinge von Tomaten, Chili, Gemüse und Kräutern kompakt und kräftig wachsen, statt auf der Fensterbank lang und dünn zu werden. Entscheidend sind viel Licht aus kurzem Abstand, eine kühle Lichtfarbe und 14 bis 16 Stunden Licht am Tag.

Brauche ich eine Anzuchtlampe?

Im Februar und März, wenn die meisten Pflanzen vorgezogen werden, sind die Tage kurz und der Himmel oft bedeckt. Auf der Fensterbank kommen dann nur 1.000 bis 5.000 Lux an, Sämlinge von Fruchtgemüse brauchen ein Mehrfaches (siehe Lux-Tabelle). Die Folge ist Vergeilung: Die Jungpflanzen strecken sich zum Licht und knicken um. Eine Anzuchtlampe lohnt sich deshalb vor allem für frühe Aussaaten, für lichthungrige Arten wie Tomaten, Paprika und Chili und für Standorte ohne Südfenster.

Worauf kommt es bei einer Anzuchtlampe an?

  • Lichtfarbe: Tageslichtweiß mit 5.000 bis 6.500 Kelvin. Der hohe Blauanteil hält die Sämlinge kompakt (siehe Lichtfarbe).
  • Lichtstärke: Wichtiger als die Wattzahl ist, wie viel Licht bei den Pflanzen ankommt. Richtwerte stehen in der Tabelle unten.
  • Gleichmäßige Fläche: Anzuchtschalen sind rechteckig. Lichtleisten und Panels leuchten sie gleichmäßiger aus als ein einzelner Spot.
  • Höhenverstellung: Die Lampe muss mit den Pflanzen nach oben wandern können.
  • Timer: Ein fester Rhythmus mit Dunkelphase ist wichtiger als maximale Leuchtdauer.

Wie viel Licht in welcher Phase?

PhaseLichtdauer pro TagLichtstärke (PPFD)Entspricht etwa (weiße LED)
Keimung12–14 Stunden100–200 µmol/m²/s6.500–13.000 Lux
Sämlinge mit ersten Blättern14–16 Stunden200–300 µmol/m²/s13.000–20.000 Lux
Jungpflanzen vor dem Auspflanzen14–16 Stunden300–400 µmol/m²/s20.000–26.000 Lux

Die Werte sind Richtwerte für Fruchtgemüse. Salat und Kräuter kommen mit dem unteren Bereich aus. Lichtkeimer brauchen schon zur Keimung Licht, Dunkelkeimer erst, sobald die Keimlinge erscheinen.

Welche Bauform eignet sich für die Anzucht?

BauformGeeignet fürHinweis
Lichtleisten (LED)Anzuchtschalen im Regal und auf der FensterbankGleichmäßiges Licht, wenig Wärme, 10 bis 15 cm Abstand
LED-Panel zum AufhängenGrößere Flächen ab etwa 60 × 60 cmHohe Leistung, Abstand nach Herstellerangabe, meist 30 bis 60 cm
Klemm- und SchwanenhalslampeEinzelne Töpfe und kleine SchalenGünstig, aber kleine Fläche
Leuchtstoffröhren (T5, T8)AnzuchtregaleBewährt, aber höherer Stromverbrauch als LED

Empfehlenswerte Anzuchtlampen

Abstand und Dauer richtig einstellen

  • Abstand: Schwache Leisten und Röhren 5 bis 15 Zentimeter über den Sämlingen, starke Panels deutlich höher. Werden die Pflanzen lang und dünn, ist die Lampe zu weit weg. Helle, trockene Blattflecken zeigen zu viel Nähe.
  • Dauer: 14 bis 16 Stunden Licht, 8 Stunden Dunkelheit. Dauerlicht bringt keinen Vorteil.
  • Beginn: Lampe einschalten, sobald die ersten Keimlinge zu sehen sind.
  • Temperatur: Nach der Keimung eher kühl (16 bis 20 °C) halten. Wärme bei wenig Licht fördert Vergeilung.

Anzuchtlampe selber bauen

Für ein Anzuchtregal genügen tageslichtweiße LED-Leisten oder LED-Röhren mit 6.000 bis 6.500 Kelvin, die dicht über den Schalen montiert und über eine Zeitschaltuhr geschaltet werden. Wichtig sind eine sichere Befestigung, spritzwassergeschützte Leuchten und ein Abstand, der sich anpassen lässt. Mehr dazu im Artikel LED-Streifen als Pflanzenlicht.

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Anzuchtkasten mit Licht

Für die ersten Wochen auf der Fensterbank gibt es Anzuchtkästen, bei denen die Lampe schon im Deckel sitzt. Einen Anzuchtkasten mit Licht spart das Aufhängen einer eigenen Lampe und hält die Keimlinge feucht und warm. Sobald die Pflanzen an den Deckel stoßen, ziehen sie unter eine größere Anzuchtlampe um. Für größere Mengen gibt es Sets mit 120 Zellen, etwa diese Lampe zum Pflanzen vorziehen.

Ob deine Anzuchtlampe für die Keimlinge reicht und in welcher Höhe sie hängen sollte, rechnet der Lichtrechner für dich aus.

Häufige Fragen

Welche Lampe eignet sich für die Anzucht?

Eine LED-Lampe mit tageslichtweißem Licht (5.000 bis 6.500 Kelvin), die die Anzuchtschale gleichmäßig ausleuchtet und sich in der Höhe verstellen lässt.

Wie lange sollte eine Anzuchtlampe leuchten?

14 bis 16 Stunden am Tag. Nachts brauchen Sämlinge eine Dunkelphase.

Wie viel Watt braucht eine Anzuchtlampe?

Für eine einzelne Anzuchtschale reichen 20 bis 40 Watt aus kurzem Abstand. Für einen Quadratmeter sind 100 Watt und mehr ein Richtwert.

Kann ich eine normale LED-Lampe für die Anzucht nehmen?

Tageslichtweiße LED-Röhren und -Leisten funktionieren gut, wenn sie dicht über den Pflanzen hängen. Eine Zimmerlampe an der Decke reicht nicht.

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