Von Oktober bis März bekommen Pflanzen in Deutschland nur einen Bruchteil des Sommerlichts. Eine Pflanzenlampe zur Überwinterung gleicht das aus. Wie viel Licht nötig ist, hängt vor allem von der Temperatur im Winterquartier ab: Je wärmer die Pflanze steht, desto mehr Licht braucht sie.
Warum Pflanzen im Winter Licht fehlt
Über das Jahr gibt es in Deutschland im Schnitt rund 2.000 Sonnenstunden, laut Statista im Süden etwas mehr als im Norden. Auf die drei Wintermonate entfallen davon nur etwa 150 bis 200 Stunden. Dazu kommen kurze Tage, ein tiefer Sonnenstand und oft bedeckter Himmel. Hinter dem Fenster bleiben an trüben Tagen nur 1.000 bis 2.000 Lux übrig, in einem Kellerraum oder einer Garage fast nichts (siehe Lux-Tabelle).
Welche Pflanzen brauchen im Winterquartier Licht?
Als Faustregel gilt: Immergrüne Pflanzen brauchen auch im Winter Licht. Pflanzen, die ihr Laub abwerfen oder stark zurückgeschnitten werden, können dunkel und kühl überwintern.
| Pflanze | Temperatur im Winterquartier | Lichtbedarf |
|---|---|---|
| Zitruspflanzen (Zitrone, Orange, Kumquat) | 5–10 °C | Hell, Lampe empfehlenswert |
| Olivenbaum | 5–10 °C | Hell |
| Oleander | 2–10 °C | Hell |
| Lorbeer, Rosmarin | 0–10 °C | Hell |
| Kübelpalmen (Hanfpalme, Dattelpalme) | 5–10 °C | Hell |
| Bougainvillea | 10–15 °C | Hell |
| Geranien (Pelargonien) | 5–10 °C | Hell; zurückgeschnitten auch dunkel möglich |
| Fuchsien, Engelstrompete | 5–10 °C | Dunkel möglich |
Die Angaben sind Richtwerte und können je nach Sorte abweichen.
Kalt oder warm überwintern?
Bei 5 bis 10 °C stellen mediterrane Pflanzen das Wachstum weitgehend ein und kommen mit wenig Licht aus. Stehen sie dagegen im beheizten Wohnzimmer, läuft der Stoffwechsel weiter, während das Licht fehlt. Die typische Folge ist Blattfall, besonders bei Zitruspflanzen. Wer nur einen warmen Standort hat, sollte deshalb großzügig beleuchten. Mehr dazu auf der Seite Pflanzenlampe für Zitronenbaum.
Welche Lampen sind für Pflanzen im Winter geeignet?
Zur Überwinterung eignen sich Vollspektrum-LED-Pflanzenlampen mit weißem Licht zwischen 4.000 und 6.500 Kelvin. Sie enthalten den blauen Anteil für kompakten Wuchs und den roten Anteil für die Photosynthese (siehe Lichtfarbe). Eine Tageslichtlampe erfüllt denselben Zweck, wenn sie stark genug ist und nah genug an der Pflanze hängt. Ob die Lampe zusätzlich UV-Dioden hat, spielt für die Überwinterung keine Rolle (siehe UV-Lampe für Pflanzen im Winter).
Als Richtwert genügt für eine einzelne Kübelpflanze eine LED-Lampe mit 20 bis 50 Watt in 30 bis 50 Zentimetern Abstand. Für mehrere Pflanzen im Keller braucht es ein Panel oder mehrere Lampen.
Pflanzenlampen für den Winter
Diese Lampen haben ein ausgewogenes Lichtspektrum und eignen sich für die Wintermonate. Weitere Modelle: Pflanzenlampe Winter, Pflanzenlampe für den Keller und Pflanzenlampe für große Pflanzen.
LED Growlamp Winter
- 80 LEDs (Sommerlicht)
- 380 nm - 800 nm
- Fördert Photosynthese
- Mit Timer (4 / 8 / 12 h)
Pflanzenlampe LED
- Spezielles UV Licht
- Grow Light für Winter
- Mit Timerfunktion
- 26 rote & 14 blaue Lichter
Wie lange soll die Pflanzenlampe im Winter leuchten?
Ziel sind insgesamt 10 bis 12 Stunden Licht am Tag. An der Fensterbank ergänzt die Lampe das Tageslicht, an dunklen Standorten ersetzt sie es. Die folgende Tabelle zeigt Richtwerte für die Zusatzbeleuchtung. Sie hängen von Fensterausrichtung, Region, Lichtstärke der Lampe und Abstand zur Pflanze ab.
| Monat | Standort an der Fensterbank | Standort mit sehr wenig Tageslicht |
|---|---|---|
| Oktober | 5 Stunden | 6 Stunden |
| November | 6 Stunden | 7 Stunden |
| Dezember | 6 Stunden | 8 Stunden |
| Januar | 6 Stunden | 8 Stunden |
| Februar | 6 Stunden | 8 Stunden |
| März | 5 Stunden | 7 Stunden |
Nachts bleibt die Lampe aus. Eine Zeitschaltuhr sorgt für einen gleichmäßigen Rhythmus; wie sich die Sonnenscheindauer über das Jahr verteilt, zeigt die Statistik des DWD.
Überwintern im Keller
Ein kühler Keller ist ein gutes Winterquartier, wenn er frostfrei bleibt. In einem Raum ohne Fenster muss die Lampe das Tageslicht vollständig ersetzen:
- 8 bis 10 Stunden Licht am Tag bei 5 bis 10 °C
- Die Lampe so aufhängen, dass sie alle Pflanzen gleichmäßig erreicht
- Sparsam gießen, denn bei Kälte verbrauchen die Pflanzen wenig Wasser
- Regelmäßig lüften und auf Schädlinge kontrollieren
Ein passendes Modell mit großer Beleuchtungsfläche ist die Pflanzenlampe für den Keller.
Warum Pflanzen im Winter mit künstlichem Licht gut zurechtkommen, steht auf der Seite Künstliches Licht für Pflanzen.
Auch Exoten aus dem Kern wie die Avocado brauchen im Winter viel Licht, sonst werfen sie Blätter ab. Wie viel, steht auf der Seite Avocado Pflanzenlampe.
Für das Winterquartier wählst du im Lichtrechner „Kübelpflanzen im Winterquartier“. Er zeigt, ob deine Lampe genügt und wie viele Stunden sie leuchten sollte.
Häufige Fragen
Brauchen Pflanzen im Winter eine Lampe?
Immergrüne Kübelpflanzen und lichtbedürftige Zimmerpflanzen profitieren deutlich, vor allem an warmen Standorten und in dunklen Räumen. Pflanzen, die ihr Laub abwerfen, kommen ohne aus.
Reicht eine Tageslichtlampe zum Überwintern?
Ja, wenn sie genug Leistung hat und nah an der Pflanze steht. Entscheidend ist die Lichtstärke an den Blättern, nicht die Bezeichnung der Lampe.
Was kostet der Betrieb einer Pflanzenlampe über den Winter?
Eine 30-Watt-LED, die 8 Stunden am Tag läuft, verbraucht in 150 Tagen 36 Kilowattstunden. Die Rechnung für andere Lampen steht im Artikel Stromverbrauch von Pflanzenlampen.
Ab wann sollte die Lampe im Herbst laufen?
Sobald die Pflanzen ins Winterquartier ziehen, meist im Oktober. Im März wird die Dauer schrittweise verkürzt, bevor die Pflanzen wieder nach draußen kommen.



