Eine Pflanzenlampe selber zu bauen lohnt sich vor allem dann, wenn die Lampe genau passen soll: unter ein Regalbrett, über eine Anzuchtschale oder als Hängelampe über einer einzelnen Pflanze. Mit den richtigen Bauteilen geht das ohne Elektrikerkenntnisse, denn alle Teile in dieser Anleitung sind steckerfertig. Du verbindest nichts an 230 Volt, sondern schraubst, klebst und steckst ein. Hier findest du zwei Varianten mit Einkaufsliste, Schritt-für-Schritt-Anleitung und zwei Erklärvideos.
Sicherheit zuerst
- Nur steckerfertige Teile verwenden. Verdrahte keine Netzspannung selbst, wenn du keine Fachkenntnisse hast. Für Arbeiten am 230-Volt-Netz ist eine Elektrofachkraft zuständig.
- Wasser fernhalten: Stecker, Schalter und Netzteile nie dort, wo gegossen wird oder Wasser tropfen kann.
- Leistung der Fassung beachten: Die E27-Fassung in Variante 2 ist für Leuchtmittel bis 60 Watt ausgelegt. LED-Pflanzenbirnen mit 10 bis 24 Watt liegen deutlich darunter.
- Wärme ableiten: LEDs werden warm. Klebe Leuchten nicht auf Stoff oder in geschlossene Kästen, sondern auf glatte Flächen mit etwas Luft.
Variante 1: Regal mit LED-Leuchten für Kräuter und Anzucht
Die einfachste und beliebteste Lösung: Unter jedes Regalbrett kommen flache LED-Leuchten, darunter stehen Kräuter, Stecklinge oder Anzuchtschalen. So entsteht ein beleuchtetes Pflanzenregal, das auf jede Breite passt.
Einkaufsliste
LED-Pflanzenleuchten, 4 Stück, zum Ankleben
- 4 flache Leuchten mit zusammen 540 LEDs (Rot, Weiß, Warmweiß)
- Klebeband auf der Rückseite oder Befestigung mit Kabelbindern
- Timer mit 3, 9 oder 12 Stunden, 10 Helligkeitsstufen
- Rückseite aus Aluminium für die Wärmeableitung
Alternative: LED-Lichtstreifen mit USB, 120 LEDs
- 100 weiße und 20 rote LEDs, wasserdicht beschichtet
- Timer mit 3, 9 oder 12 Stunden, 10 Helligkeitsstufen
- USB-Anschluss, ein Handy-Netzteil genügt
- Für schmale Regale und Fensterbänke
Regal mit 6 Ebenen, 64 × 30 × 185,5 cm
- Sechs offene Holzböden mit Stahlrahmen, unter jedem Boden ist Platz für eine Leuchte
- Insgesamt 60 kg belastbar, mit Kippschutz
- Schmal genug für Nischen und Fensterbereiche
- In Vintagebraun und Schwarz erhältlich
Weiße Hartschaumplatten als Rückwand, 40 × 60 cm
- 3 mm stark, beidseitig matt weiß
- Leicht und mit dem Cutter zuschneidbar
- Werfen das Licht von hinten zurück zu den Pflanzen
Dazu brauchst du Kabelbinder und für den USB-Streifen ein USB-Netzteil, zum Beispiel ein altes Handy-Ladegerät.
So baust du das Pflanzenregal
- Abstand planen: Zwischen Leuchte und Pflanzenspitze sollten 15 bis 30 cm liegen. Für Anzucht eher näher, für größere Kräuter etwas mehr Platz lassen.
- Brett reinigen und die Leuchten mit dem Klebeband oder Kabelbindern auf der Unterseite befestigen. Verteile sie gleichmäßig, damit keine dunklen Ecken entstehen.
- Kabel führen: An der Rückseite des Regals mit Kabelbindern sichern, weg vom Gießbereich.
- Helle Rückwand: Schneide die weißen Platten auf die Breite des Regals zu und stelle oder klebe sie hinter jede Ebene. Eine weiße Wand oder weiße Pappe funktioniert auch. Das zurückgeworfene Licht erreicht auch die Rückseite der Pflanzen.
- Timer einstellen: 12 Stunden für Kräuter und Anzucht, 9 Stunden als Ergänzung zum Tageslicht.
- Prüfen: Nach einer Woche die Pflanzen ansehen. Werden sie lang und blass, die Leuchte näher bringen oder heller stellen. Bleichen Blätter aus, ist es zu viel.
Variante 2: Hängelampe mit E27-Pflanzenbirne
Für eine einzelne größere Pflanze oder einen Kräutertopf auf dem Tisch eignet sich eine selbst gebaute Hängelampe. Du brauchst nur eine Fassung mit Kabel, Schalter und Stecker sowie eine LED-Pflanzenbirne.
Einkaufsliste
E27-Lampenfassung mit Kabel, Schalter und Stecker, 2 Stück
- 2 Meter Kabel mit Schalter und EU-Stecker, steckerfertig
- Für E27-Leuchtmittel bis 60 Watt
- Inklusive Ösen und Haken zum Aufhängen
Digitale Zeitschaltuhr für die Steckdose
- 3 Tagesprogramme, Countdown und Intervall-Funktion
- 230 V, 16 A, bis 3.600 Watt, eingebauter Akku für die Uhrzeit
- Schaltet Hängelampe oder ganzes Regal täglich zur gleichen Zeit
Als Leuchtmittel passt eine LED-Pflanzenbirne mit E27-Sockel. Zwei geprüfte Modelle stellen wir ausführlich vor: die SANSI-Birne mit 15 Watt auf der Seite LED Pflanzenlampe E27 und die Briignite BR30 mit 12 Watt auf der Seite Glühbirne für Pflanzen. Für mehr Licht gibt es die SANSI mit 24 Watt unter Tageslichtlampe für Pflanzen.
So baust du die Hängelampe
- Haken setzen: An Decke, Regal oder einem Galgen aus Holz über der Pflanze.
- Höhe einstellen: Die Birne sollte 15 bis 30 cm über den Blättern hängen. Das Kabel lässt sich über die Ösen in der Länge anpassen.
- Birne einschrauben, bevor du den Stecker einsteckst.
- Zeitschaltuhr dazwischen: Die Fassung hat nur einen Schalter. Mit einer Zeitschaltuhr geht die Lampe täglich automatisch an und aus.
- Zwei Fassungen nutzen: Bei breiten Pflanzen oder zwei Töpfen beide Fassungen des Sets nebeneinander aufhängen.
Erklärvideos: Pflanzenlampe selber bauen
Die beiden Videos zeigen unterschiedliche Ansätze. Sie stammen von anderen YouTube-Kanälen. Die Bauteile darin können von unserer Einkaufsliste abweichen.
Pflanzenlichter günstig selber bauen (Plant To Be)
Growlampe selber bauen mit E27-LED (HighCarsten)
Die Videos werden erst geladen, wenn du sie anklickst. Weitere Videos zum Thema stehen im Artikel Die 11 besten YouTube-Videos zu Pflanzenlicht.
Wie viel Licht braucht die selbst gebaute Lampe?
Bei Eigenbauten fehlt oft eine Angabe, wie viel Licht an den Pflanzen ankommt. Als Faustregel gilt: Kräuter und Anzucht brauchen 10.000 bis 20.000 Lux, Grünpflanzen 2.500 bis 10.000. Wie du aus der Lumen-Angabe einer Leuchte die Lux an der Pflanze berechnest, erklärt der Artikel Lumen, Lux und PPFD. Messen kannst du es mit einem Lichtmesser.
Selber bauen oder fertig kaufen?
| Selbst gebaut | Fertig gekauft | |
|---|---|---|
| Kosten | etwa 10 bis 40 Euro | etwa 15 bis 100 Euro und mehr |
| Passform | genau auf Regal und Pflanze abgestimmt | feste Größe |
| Aufwand | eine bis zwei Stunden | auspacken und einstecken |
| Optik | individuell | je nach Modell |
Wer keine Lust auf Basteln hat, findet fertige Lösungen in unserem Kaufberater, zum Beispiel LED-Leisten fürs Regal oder komplette Anzuchtlampen.
Ob deine selbst gebaute Lampe für deine Pflanzen reicht, rechnet der Lichtrechner aus.
Häufige Fragen
Kann man eine Pflanzenlampe selber bauen?
Ja. Am einfachsten mit steckerfertigen LED-Leuchten unter einem Regalbrett oder mit einer E27-Fassung mit Kabel und Stecker und einer LED-Pflanzenbirne.
Was brauche ich für eine selbst gebaute Pflanzenlampe?
Für ein Regal flache LED-Leuchten oder einen LED-Streifen, Kabelbinder und ein Netzteil. Für eine Hängelampe eine E27-Fassung mit Kabel und Stecker, eine LED-Pflanzenbirne und einen Haken.
Ist ein Eigenbau gefährlich?
Mit steckerfertigen Teilen nicht mehr als jede andere Lampe. Gefährlich wird es, wenn man ohne Fachkenntnisse an 230 Volt selbst verdrahtet. Das solltest du einer Elektrofachkraft überlassen.
Welche LEDs eignen sich zum Selberbauen?
Weiße Vollspektrum-LEDs mit etwas Rotanteil. Rein rot-blaue LEDs liefern zwar nutzbares Licht, wirken im Wohnraum aber violett und unangenehm.
Welcher Abstand ist richtig?
15 bis 30 cm zwischen Leuchte und Pflanzenspitze. Bei Anzucht näher, bei größeren Pflanzen etwas weiter.
Ist selbst gebaut günstiger als gekauft?
Oft ein wenig, vor allem bei mehreren Regalböden. Der größte Vorteil ist aber, dass die Lampe genau zu Regal und Pflanzen passt.
